Torkar lite svart vinbär-, hallon- och smultronblad som sedan ska bli hemmagjort te!
tisdag 30 augusti 2011
söndag 28 augusti 2011
Ytterligare ett gott LCHF-bröd!
3 dl mandelmjöl
6 dl stark riven ost
6 ägg
3 tsk bakpulver
2,25 msk fiberhusk
9 msk BakePro
6 dl stark riven ost
6 ägg
3 tsk bakpulver
2,25 msk fiberhusk
9 msk BakePro
Blanda de torra ingredienserna. Häll sedan i ägg och ost. Rör om noggrant och låt stå i 10 min.
Häll i bakplåtspappersklädd brödform och grädda i 225 grader i 30 min.
Efter 20 minuter la jag ett folie över brödet.
Häll i bakplåtspappersklädd brödform och grädda i 225 grader i 30 min.
Efter 20 minuter la jag ett folie över brödet.
Fantastiskt gott blev det!
Skall tydligen vara gott att rosta också!
Skall tydligen vara gott att rosta också!
LCHF för ansiktet!
Ännu ett badrumskort... Men det är ju trots allt bäst ljus där inne.
Den osminkade sanningen har vi här i alla fall!
Hoppas jag inte skrämmer iväg er :)
Faktum är det att jag nu under en månads tid har skrotat allt vad tvål, ansiktstvatten och tvättgrejer för ansiktet heter och istället endast använt mig av och tvättat mig med olika oljor. Ja, jag har ju aldrig velat tro på att kemikalier kan vara bra för hyn/huden.
När jag klivit in i duschen på morgonen har jag tagit några droppar olja, har mixat lite från dag till dag, men oftast tagit en droppe mandelolja, en droppe jordnötsolja och droppe ricinolja och kletat in i ansiktet, låtit det sitta där medan jag tvättat hår och kropp och på slutet har jag masserat runt oljan i ansiktet och sedan sköljt av. Oljorna tar bort smink och är inget som svider i ögonen.
När jag har gjort tvättproceduren torkar jag ansiktet som vanligt och smörjer sedan in med ytterst lite kokosnötolja. Den är dessutom ekologisk/krav-märkt. Hur mycket bättre kan det bli?
Resultatet har i alla fall blivit detta att jag aldrig haft så här fin hy som jag har idag!
Jag har alltid tidigare stört mig på att jag snabbt blivit så glansig i pannan. Det har jag blivit oavsett vilken av alla trehundraåttiosjutusen olika märkena jag har testat. Detta är nu något som är ett minne blott. Kokosnötsoljans inflammatoriska effekt tror jag även håller borta finnar osv.
Jag har alltid tidigare stört mig på att jag snabbt blivit så glansig i pannan. Det har jag blivit oavsett vilken av alla trehundraåttiosjutusen olika märkena jag har testat. Detta är nu något som är ett minne blott. Kokosnötsoljans inflammatoriska effekt tror jag även håller borta finnar osv.
Hålla på att fetta in sig sådär? Ja, jag vet inte vad som är bäst i längden. Men jag tror i alla fall att det är bättre att kleta in ansiktet i naturliga produkter än i kemikaliebomber.
LCHF för ansiktet verkar alltså också fungera!
lördag 27 augusti 2011
Kycklingpannbiff med tomatsås och strimlad zucchini
| Freestajlade lite efter detta receptet idag: http://www.tasteline.com/Recept/Kycklingbullar_med_mustig_tomatsas | |||
| Bytte ut potatisen mot strimlad zucchini och tog bara ett lagerblad istället för tre som det står i receptet. | |||
| Riktigt gott blev det! Rekommenderas varmt! | |||
| Smaklig måltid! |
tisdag 23 augusti 2011
LCHF-tacowraps
2 stycken
4 ägg
6 msk grädde
1 msk fiberhusk
Vispa ihop allt och låt det stå en stund, för att smeten ska hinna gegga ihop sig rejält.
Stek sedan i smör, på medelhög värme.
Låt wrapsen svalna i kylskåp efter tillagning.
Sedan är det bara att köra (äta)!
måndag 22 augusti 2011
Turkisk yoghurt - favoriten!
Har börjat köpa Arlas Turkisk Meze Matyoghurt som jag upplever mera krämig istället för Lindahls turkiska yoghurt som ibland kan kännas lite kornig!
fredag 12 augusti 2011
Laddar upp inför en lång dag.
Idag laddar jag upp med rökt makrill, ägg och gräddost.
På schemat idag står: second hand-turné, fika med universitetskompisar och uteservering med jobbarkompisar. Fullt upp alltså, but I like it! :)
Hoppas ni får en trevlig dag!
torsdag 11 augusti 2011
Fårostgratinerad fläskfilé
Fårostgratinerad fläskfilé
200 grader
Ca 500 gram fläskfilé
Salt
Peppar
Smör
100 gram grekisk fårost
1 dl fullfet creme fraiche
vitlök
svartpeppar
Putsa fläskfilén och skär i skivor. Salta och peppra och bryn i smör.
Blanda fårosten, creme fraichen, vitlöken och svartpeppar.
Lägg det brynta köttet i en ugnssäker form. Häll över ostblandningen.
Lägg det brynta köttet i en ugnssäker form. Häll över ostblandningen.
In i ugnen på 200 grader i ca 20 minuter.
Idag hade jag inget färggrannare än vitkål att ha till, men det var riktigt gott ändå! :)
Smaklig måltid!
tisdag 9 augusti 2011
måndag 8 augusti 2011
Man tager vad man haver
Ekologisk zucchini, ekologiska champinjoner, ekologisk taco-krydda, creme fraiche, köttfärs, vitlök och fetaost. Ja, allt syns inte på bilden, det vet jag, du behöver inte oroa dig över din syn :)
Stekte köttfärs med tacokrydda.
Smörade formen. Skivade champinjonerna och la i botten på formen.
Sedan i med köttfärsen och över den skivad zucchini.
Creme fraichen blandade jag med pressad vitlök och fetaost och spred sedan ut detta överst.
In i ugnen tills det börjat få lite färg och det blev riktigt gott får jag allt lov att säga!
Smaklig måltid!
Smörade formen. Skivade champinjonerna och la i botten på formen.
Sedan i med köttfärsen och över den skivad zucchini.
Creme fraichen blandade jag med pressad vitlök och fetaost och spred sedan ut detta överst.
In i ugnen tills det börjat få lite färg och det blev riktigt gott får jag allt lov att säga!
Smaklig måltid!
måndag 1 augusti 2011
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)