Rester från gårdagen skall nu avnjutas i solen med lite tidningsläsande!
Jag tycker att en tidning är väldigt användbart vid en måltid när man inte har någon att prata med, just för att det lätt blir lite paus mellan tuggorna.
För kom ihåg det att varje måltid bör ta minst 20 minuter och maten skall tuggas mycket och länge. Magen har inga tänder, så var snälla mot era tarmar och tugga och finfördela maten innan ni sväljer.
Jag tycker att en tidning är väldigt användbart vid en måltid när man inte har någon att prata med, just för att det lätt blir lite paus mellan tuggorna.
För kom ihåg det att varje måltid bör ta minst 20 minuter och maten skall tuggas mycket och länge. Magen har inga tänder, så var snälla mot era tarmar och tugga och finfördela maten innan ni sväljer.
Förresten tror jag inte att det ligger i naturligt beteende att dricka till maten. Det är ju av en anledning salivutsöndringen börjar när man tuggar. Ju mer du tuggar - desto mer saliv kommer det och desto lättare blir det att äta.
Ha en bra dag!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar